AGGAME 一直关注用户的健康，特别是长时间使用电脑后所带来的手腕不适。许多人在经历长时间操作电脑后，常常觉得手腕酸痛、手指麻木，甚至半夜因手麻而惊醒，这些可能是“鼠标手”（医学术语为腕管综合征）发出的警示信号。
人体手腕内部有一条由腕骨和韧带组成的管道——腕管，正中神经和控制手指屈曲的肌腱紧密地挤压在这个狭小的空间中。当手腕长时间保持弯曲（如操作鼠标或键盘）、频繁用力或受到局部压迫时，腕管内的压力会升高。持续的压力最终可能“压迫”脆弱的正中神经，引发一系列令人困扰的症状。
鼠标手的症状
1. 手指麻木刺痛：拇指、食指、中指以及无名指一侧（正中神经支配区域）易受影响，夜间或晨起时症状更加明显。
2. 握力下降：抓握困难，容易掉物，拇指动作变得不灵活。
3. 疼痛不适：手腕、手掌以及前臂可能出现酸痛或灼热感。
4. 夜间症状明显：常因手麻疼痛而惊醒，甩手可短暂缓解。
易发人群
长期使用鼠标和键盘的办公室人员、程序员、设计师和游戏玩家是最容易遭受此问题的群体。此外，女性（腕管较小）、孕妇（由于激素变化引起水肿）、糖尿病患者、类风湿症患者以及有手腕受伤史的人也需保持警惕。
预防与缓解措施
1. 调整姿势：保持手腕平放或微微向后伸展（约15度），避免悬空或过度弯曲，使用腕托进行支撑。
2. 定时休息：每30-45分钟简单伸展手腕，活动一下，以缓解紧张。
3. 减少用力：在操作鼠标和键盘时避免用力过猛，可以尝试AGGAME的新品，以减轻操作的负担。
4. 注意保暖：寒冷环境可能加重症状，应特别注意在夏季空调房和冬季保暖。
症状出现时的应对措施
1. 暂停诱发动作：尽量减少或停止引发不适的活动。
2. 冷热敷：急性疼痛可用冷敷消肿，慢性僵硬则可以使用温敷来放松。
3. 佩戴护腕：在夜间或活动时使用护具保持手腕的中立位。
4. 及时就医：若症状持续需要尽快就医，检查是否需要药物、封闭或手术治疗。
AGGAME提醒大家，虽然鼠标手是一种常见现象，但绝不可忽视。关注手腕的健康，及时调整使用习惯，以免让“腕中刺客”影响工作和生活的效率。
